Ten listopad to świetny moment na reset

Pogoda w tym roku prawdziwie nas rozpieszcza i ciągle czujemy się jak na początku jesieni. Ale zima już tuż, tuż, a dla większości z nas zima to jednak trudny czas. I gdyby to tylko pogoda była problemem! To te wszechobecne zarazki i ciągnące się infekcje. Bóle gardła, katary, gorączki i wszelkiego rodzaju niedomagania. Och, jak…

6 produktów aloesowych, bez których nie wyobrażam już sobie życia

Jestem, żyję, wszystko u mnie dobrze, choć faktycznie dawno mnie tutaj nie było. Skupiłam się na robieniu, a nie pisaniu o tym, ale ktoś bardzo dla mnie ważny zrobił mi dziś wykład o konsekwencji i nieodpuszczaniu. Przyznaję mu rację i już się poprawiam! Produkty aloesowe na dobre zagościły w moim życiu jakieś 3 lata temu….

10 rzeczy o aloesie, które warto wiedzieć

Wszyscy to już wiedzą o mnie. Tak, oszalałam na punkcie aloesu. Zewnętrznie i wewnętrznie. Prawie wszystko, czego używam, jest z aloesu, od prawie 2 lat codziennie zaczynam dzień od aloesowego shota. Nawet więcej niż shota. I bardzo to sobie chwalę. Na mnie to po prostu działa – tak wiele zmieniło się w moim życiu i…

O co chodzi z tym aloesem?

Skąd NAGLE to całe zamieszanie z aloesem? Gdyby był taki wspaniały, czy nie używalibyśmy go OD ZAWSZE? – zapytała zniecierpliwiona tym moim nieustannym zachwytem koleżanka. No tak. To może tak wyglądać. Raz na jakiś czas pojawia się „na rynku” kolejny magiczny składnik, o którym nikt nigdy wcześniej nie słyszał. W sumie dlaczego nie myśleć tak…

NASA przyznaje, że powinnaś mieć aloes w swojej sypialni

Jakie rośliny stoją w Twojej sypialni? Rozejrzałam się po swojej i odkryłam: aloes (sztuk 5) i zamiokulkas zamiolistny, podobno niezniszczalna roślina biurowa, którą ja cyklicznie morduję nadmiernym podlewaniem, po czym ona z uporem odrasta. Szanuję jej upór. Tymczasem może warto dostawić do sypialni jeszcze parę kwiatów? Okazuje się, że niektóre gatunki roślin mają sporo zalet….

Przepis: nie choruj! 

To jakaś masakra! Wszyscy albo chorzy, właśnie wyzdrowieli albo właśnie coś ich łapie. AloePedystka rusza z odsieczą i przedstawia lekarstwo (prawie) doskonałe. Każda(y), która próbowała, wie, że to działa. Piją młodzi, piją duzi, piją starzy, piją młode. Ja piję profilaktycznie, oprócz aloesu, w sezonie jesienno-zimowym, każdego ranka. Potrzebujesz:  🍋 soku z połowy cytryny (co najmniej!)…

Składniki, które Twoja skóra pokocha

Pielęgnacja skóry jest tą częścią codzienności, nad którą większość z nas nie pochyla się za mocno. Rutynowo myjemy twarz, stosujemy toniki, kremy, peelingi, maseczki, kupowane w sieciach drogeryjnych, czasem aptekach, nie zawsze zdając sobie sprawę z tego, z czego i jak jest zrobiony dany produkt. Skóra to największy organ naszego ciała. Ma więcej zadań niż…

10 prostych sposobów, by pić więcej wody

#1 Ustal, ile dokładnie wody potrzebujesz na dobę Przyjmuje się, że jest to ok. 30 ml na kilogram ciała – przyjmij wzór: Twoja waga (w kg) x 0,033. Proste, prawda? #2 Dodaj smaku do dzbanka Czysta woda w dużych ilościach może znużyć najwytrwalszych. Utop w niej trochę świeżości – grapefruit, truskawki, maliny, cytryna, ogórek, seler,…

Będziesz żyć dłużej jeśli czerpiesz białko z roślin niż zwierząt?

To, jak dużo białka jesz i skąd ono pochodzi może wpłynąć na długość Twojego życia, sugerują badania opublikowane 1 sierpnia 2017 roku w JAMA Internal Medicine. Okazuje się, że osoby, które spożywają dużo białka odzwierzęcego były bardziej niż przeciętne osoby narażone na śmierć w ciągu najbliższych kilku dekad, szczególnie jeśli wybierały przetworzone czerwone mięso zamiast ryb…

5 sposobów na upał dla zapracowanych

Ostatni tydzień z temperaturami codziennie przekraczającymi 30 stopni to raj dla miłośniczek upału, ale nawet one coraz częściej przypominają mojego z trudem łapiącego oddech psa. Trudno się na czymkolwiek skupić, trudno się myśli, ciało staje się jakieś dziwnie nabrzmiałe i opuchnięte, ubrania się kleją… upał. Jeśli jesteś nad wodą, jest pięknie. Jeśli jesteś w mieście, walczysz…